2023心肌炎患者要如何護理身體呢 心肌炎患者平常應該注意什么

如果一個人總是感覺自己呼吸不過來，而且還總是胸口發悶，那么這個人就可能患上了心肌炎這個疾病，同時心肌炎的發病原因與人們的日常生活有很大的聯系，因此心肌炎是一個比較麻煩的疾病，那么各位心肌炎患者要怎么樣去調理身體呢?

心肌炎的調理方法：

1、飲食調攝，飲食宜高蛋白、高熱量、高維生素。多食葡萄糖、蔬菜、水果。忌暴飲暴食，忌食辛辣、熏烤、煎炸之品。吸煙時煙草中的尼古丁可促進冠狀動脈痙攣收縮，影響心肌供血，飲酒會造成血管功能失調，故應戒煙忌酒。食療上可服用菊花粥、人參粥等，可按醫囑服用生曬參、西洋參等，有利于心肌炎的恢復。

2、體育鍛煉，在恢復期時，根據自己的體力參加適當的鍛煉，如散步、保健操、氣功等，可早日康復及避免后遺癥。心肌炎后遺癥只要沒有嚴重心律失常，可參加一般性的體育鍛煉，如慢跑、跳舞、鶴翔莊氣功、太極拳等，持之以恒，對疾病的康復肯定是有利的。

3、預防感染，病毒性心肌炎是感染病毒引起的。防止病毒的侵入是十分重要的。尤其應預防呼吸道感染和腸道感染。對易感冒者平時應注意營養，避免過勞，選擇適當的體育活動以增強體質。避免不必要的外出，必須外出時應注意防寒保暖，飲食衛生。感冒流行期間應戴口罩，避免去人口擁擠的公共場所活動。

4、勞逸結合，應避免情緒突然激動或體力活動過度而引起身體疲勞，使機體免疫抗病能力降低。

5、適當休息，急性發作期，一般應臥床休息2至4周，急性期后仍應休息2至3個月。嚴重心肌炎伴心界擴大者，應休息6至12個月，直到癥狀消失，心界恢復正常。心肌炎后遺癥者，可盡量與正常人一樣的生活工作，但不宜長時間看書、工作甚至熬夜。

每一位心肌炎患者都要去注意自己的飲食問題，而且要去加強鍛煉，那樣才可以去保護好自己的心臟，也就可以適當的緩解病情，同時各位心肌炎患者還不能讓自己過于勞累，那樣才可以去保障自己的健康。