2023心肌梗死的二級預防措施 急性心肌梗死的預防措施論文

隨著人們生活水平的提高，生活節奏的加快，心肌梗死的發病率逐漸增高，如果治療不及時，會危及生命。那么如何預防心肌梗死呢?下面的文章就來為大家介紹一下心肌梗死的預防措施。

1.絕對不搬抬過重的物品：

搬抬重物時必然彎腰屏氣，這對呼吸、循環系統的影響與用力屏氣大便類似，是老年冠心病人誘發心梗的常見原因。

2.避免緊張：

放松精神，愉快生活，對任何事情要能泰然處之。

3.洗澡要特別注意：

a.不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡。水溫最好與體溫相當，水溫太熱可使皮膚血管明顯擴張，大量血液流向體表，可造成心腦缺血。

b.洗澡時間不宜過長。洗澡間一般悶熱且不通風，在這樣環境中人的代謝水平較高，極易缺氧、疲勞，老年冠心病人更是如此。

4.氣候變化時要當心：

在嚴寒或強冷空氣影響下，冠狀動脈可發生痙攣并繼發血栓而引起急性心肌梗塞。氣候急劇變化，氣壓低時，冠心病病人會感到明顯的不適。

通過以上內容的介紹，相信大家對此病的預防有所了解了，希望對大家有所幫助，我們還要在以后的生活中養成良好的飲食習慣，適當運動，增強體質。