2023夏天出汗手腳冰涼是什么原因 夏天易出汗冬天手腳涼

烈日炎炎是大家想到夏天就一定會想到的一個詞，因為天氣炎熱，很多人都會出汗。但是有一些女生在流完汗以后會出現手腳冰涼的情況，或者是手腳冰涼，但身上還流汗。對于這些問題，女生夏天手腳涼出汗怎么回事？

網上之前流傳一句話，手涼的姑娘需要人疼，其實也是這么個道理。在了解女生夏天手腳涼出汗怎么辦這個問題之前，我們先要知道它是怎么回事。其實，手腳冰涼的女生，不僅僅是只在冷的時候發生這種現象，就是在陰天下雨的時候也會出現手腳涼的情況，夏天還會出現手腳涼出汗的現象。

其實在中醫來講，女生的手腳冰涼一般被認為是受了濕邪的侵害，這種情況是主要和氣血有關系的。女人每個月都回來例假，所以女生的身體相對于男生來說，本來就要虛弱的多。而且手腳冰涼是直接末梢也就是手指尖的問題，所以要從這方面多多注意。

對于女生夏天手腳涼出汗怎么辦這個問題，平時可以多吃一些大棗當零食，來補充自己的氣血。也可以用桂皮和細辛、當歸搭配煮起來當茶喝，也可以去除身體內部的寒氣。

雖然是夏季，天氣較為炎熱，但是一定不要掉以輕心。來例假的時候希望遠離冰的東西(如冰激凌)，盡量喝溫熱的開水，不要喝生涼水，平時加強自己的體育鍛煉，經常運動，給自己定一個健康計劃。久而久之，就可以改善女生夏天手腳涼出汗的這種情況。