2023小腿骨折手術后康復訓練60天視頻 跟骨骨折術后100天康復訓練視頻

我們都知道骨折對患者的傷害是比較大的。骨折發生之后會感覺到腫痛，不能正常活動，如果不及時治療，會造成骨頭發育畸形，這個時候再恢復會引起其他的并發癥。骨折患者在恢復期間要注意正確的康復訓練，這樣可以減少病人的痛苦，提高愈合的時間。骨折后如何康復治療？

當患者在發生骨折之后，我們可以通過康復訓練。康復訓練是對骨折部位肢體的訓練，包括骨折的肌肉。正確的掌握訓練方法是比較重要的，可以在短時間內得到更大的恢復。如果康復鍛煉掌握不好，鍛煉時不注意，就達不到預想的效果，甚至還會造成疾病嚴重。

對于骨折的康復訓練，我們可以分為三個階段。第一個階段就是骨折的早期，也就是發生骨折后的兩星期之內。在這個期間主要的訓練模式是減少肌肉收縮活動。第二個階段是中段骨折，發生后骨折三周之內。在這個期間，康復訓練主要加強骨折的穩定性，這樣可以利于骨連接。

第三個階段是骨折的晚期，三個月到一年以上的骨折，訓練模式是增加運動，增加關節的運動范圍，抵抗運動的阻力。在這里小編提醒，康復訓練遵循醫生的安排，根據體質不同，訓練的方法也是不一樣的，避免病情的加重。根據醫生指導下做康復動作。

其實骨折并不可怕，要患者自己的治療，采取正確的康復模式，就可以達到預想的效果。對于老年人，如果有骨質疏松，避免摔倒，減少骨折的幾率。骨折的患者建議到正規的醫療康復機構，在醫生的指導下，積極的進行康復訓練，早日擺脫疾病的痛苦。