2023小孩子初次來月經要注意什么事項 小孩第一次來月經要吃什么

月經是否會準時來臨也決定了女性的身體是否健康，如果突然不來，或者是來了之后有異常，就說明女性身體不健康。在女性第一次來月經的時候，一定要注意各種事項，初次來月經，對什么事情都不了解，而且期間可能還會出現一些不良反應，如果知道該注意些什么，這些癥狀是可以消失的。那么下面我們一起來認識一下：

一，一定要選擇安全舒適的衛生巾，因為在市場上衛生棉的品牌種類會比較多，但是有的女性在選擇方面卻不太重視，從而會選到對自己身體不利的衛生棉，在使用之后，就會對皮膚造成很大的影響，而且還有可能會引起局部過敏，所以要保證衛生棉的質量。

二，要避免經期受寒，因為女性在來月經的時候，抵抗力和免疫力都比較弱，此時女性身體也比較怕冷，所以一定要保暖，不能穿裙子，特別是冬天，不要穿的太單薄，這樣有可能會受涼，甚至還有可能會導致月經量增加。在冬季也不要經常去觸碰冷水，更不能吃冰冷的食物。

三，注意個人衛生，因為在來月經的時候，由于衛生棉不透氣，所以環境會發生改變，此時可能會滋生大量的細菌，為了避免這些后遺癥出現，大家一定要經常清洗自己的局部，而且衛生巾要經常換，大概在2-3個小時左右就要換一次衛生棉，而且內褲也要經常換。

女孩子在第一次來月經的時候，心情一定要放松，不要太緊張，對月經期的所有癥狀，都不要產生恐懼的心理。因為女性在來月經的時候身體的激素會發生變化，所以此時有一些看似異常的癥狀會出現。通過情緒上的調整，這些癥狀是可以控制的。