2023小孩睡眠障礙怎么引起 小孩睡眠障礙怎樣治療調理

目前很多小孩都受著睡眠障礙的困擾，得了睡眠障礙不僅對小孩的健康會造成危害，甚至會影響到孩子的發育和學習。所以家長發現小孩患上睡眠障礙及時治療是最重要的任務。小孩睡眠障礙怎么治療?對于睡眠障礙的患者來說，治療方法有很多。但是，對于小孩來說，又需要注意了，在治療的同時還要盡量避免給孩子產生副作用。那么，就需要采取一些溫性的治療方式。

一、音樂治療：對睡眠障礙的兒童采取療法。也就是說在孩子睡覺之前，盡量保持孩子情緒上的穩定。然后，睡覺的時候放一些音樂給孩子聽，主要是一些催眠的音樂，而不是流行成人音樂。每次聽音樂的時間不作限制。

二、中醫治療：包括推拿療法，按摩療法，中藥療法等方式來治療小孩睡眠障礙。魚腥草糖水：每次可用魚腥草50克(鮮品100克)，黃仁10克，紅糖10克，黃梨，糖適量。制作時，先將魚腥草、黃仁、黃梨同放進砂鍋內，加進適量清水，用小火慢慢熬1個小時。每天晚上睡覺之前2個小時，給孩子喝下去。

三、飲食治療：冬瓜燉蝦仁：冬瓜500克，鮮蝦仁250克，鹽、姜、香油少許。制作時，先將冬瓜剖開，切成小片，洗凈放入燉盅內，加上食鹽、生姜、清水各適量。然后加入蝦仁，再用小火燉至冬瓜肉熟爛，加一些雞蛋，蔥姜蒜等佐料。此食療方法適用于兒童睡眠障礙的治療。

以上就是“小孩睡眠障礙怎么治療”的詳細介紹，希望可以幫助到廣大睡眠障礙的小孩。最后提醒廣大家長，發現孩子患上了睡眠障礙后，不要第一時間想著帶孩子看醫生，而是要分析，孩子是什么原因造成的睡眠障礙，然后采取一些溫性的方式先給孩子治療。