2023無痛人流之后的飲食注意事項 無痛人流后飲食要注意哪些事項

無痛人流手術之后，雖然比人流手術來得要好一些，可是也是或多或少對女性身體有點危害的，所以術后的保養更是得引起重視了，也別是飲食注意這方面的，尤其不能吃冷的的食物，如果不注意，那便是對自己的身體極大地不復雜，所以應該注意四方面的飲食方面的注意事項。

1、手術之后千萬不要吃生冷的食物，尤其不要吃冰凍的食品。不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均是能夠刺激性器官充血，增加人流后出血量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

2、手術之后的飲食調理還要注意：飲食既要講究營養，又要容易消化吸收，還要符合女性個人的口味，以增加她的食欲。補養的時間以半月為宜，如果平時她的體質比較差、這次失血多，可適當延長補養時間。

3、保證優質蛋白質、充足的維生素以及無機鹽的供給，尤其要補充足夠的鐵質，以防貧血。可以多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、鮮魚、動物肝、動物血、大豆制品、乳類、豆類和豆制品等。

4、無痛人流后身體比較虛弱，容易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出的水溶性的維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2。因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這些粗纖維食物，也有利于保持大便通暢，防止便秘。

無痛人流雖說是不會造成什么副作用或者危害的，可是也極有可能給自己的身體里埋下危害健康地隱患，所以在飲食方面的注意，一方面為了保養身體，一方面也是為了去除這些隱患，女性應該管住自己的胃在這段特殊的時間里，保持身體健康最重要。