2023胃酸過多吃什么效果最好 胃酸過多吃什么能緩解

胃酸過多是很多人經常會遇到的一種癥狀，尤其是在飯后。那么胃酸過多吃什么好得快呢？有胃酸過多癥狀的人又該如何治療呢？專家提醒養成良好的飲食習慣最重要，如果出現胃酸持續癥狀時，就應該及時就醫。

胃酸指胃液中的分泌鹽酸。人胃是持續分泌胃酸的，其基礎的排出率約為最大排出率的10%，且呈晝夜變化，入睡后幾小時達到高峰，清晨醒來之前最低;胃液分泌有一定的量，如分泌過多，就會出現吞酸、反胃、吐酸水等現象。胃酸過多吃什么好得快呢？

食療養胃的作用很多人都知道，醫生介紹了幾種治療胃酸過多的食物：

1、堿性食物。吃堿性食物治療胃酸道理是顯而易見的，酸堿中和嘛。堿性食物如：乳類、辣椒、西瓜、芹菜等。胃酸過多吃什么好得快？患者在平時要多吃堿性食物。

2、低脂類、低糖食物。胃酸過多時應該吃一些低脂、低糖的食物，因為高脂和糖分過高的食物會使胃酸分泌增加，加重反酸的程度。低脂、低糖類食物如：蕎麥、燕麥、小米、薯類、苦瓜、冬瓜、紫菜、西紅柿等。

3、面類食物。胃酸過多應以面食為主，因為面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。

豆漿、粥類等也能稀釋胃酸、保護胃粘膜。還可以多吃饅頭、包子、面條等堿性面食，讓胃的酸堿達到平衡。胃酸過多吃什么好得快？胃酸患者的主食應以面食為主。