2023胃食管反流可以吃百香果嗎 胃不好能喝百香果蜂蜜嗎

在日常生活中，百香果是我們經常吃的一種水果，它不僅吃法多樣，而且味道酸甜可口，營養價值高，那么對于胃不好的人來說可以吃百香果嗎？下面就讓我們來了解一下吧！

百香果胃不好的人不要吃

百香果籽在體內不好消化，容易刮傷胃壁，而且百香果的含酸量比較豐富，對于胃潰瘍、胃發炎胃、胃酸分泌較多等胃部功能不好的人來說，食用百香果會加重胃部的負擔。

百香果中含有多種酸性物質，所以一次性不宜吃多，對于正常體質的人群來說，一天吃一個百香果可以滿足人體對維生素C的需求，而且也不會對胃部產生強烈的刺激。

百香果不傷胃的吃法

百香果蜂蜜水

1。準備一個百香果、適量蜂蜜。

2。將百香果對半切開，取出果肉，放入杯中。

3。然后再倒入溫水，加入適量的蜂蜜，攪拌均勻即可食用。

蜂蜜中含有豐富的葡萄糖及果糖，能減少外界對胃黏膜的刺激，從而有保護腸胃的作用。

百香果蘋果汁

1。準備一個百香果、一個蘋果。

2。取出百香果的果肉，蘋果去皮、切小塊。

3。隨后一同放入榨汁機中，榨汁完成后即可食用。

將百香果的果籽打碎食用，可以減少對胃部的刺激，而且蘋果有一定的養胃作用。

吃百香果的注意事項

1。不宜吃多。百香果中含有多種有機酸，一次性食用過多，容易對腸胃造成刺激，引起胃酸、胃疼等胃部不適的癥狀，而且還有可能造成牙酸，一天最多不應超過3個。

2。氣郁體質、痰濕體質、特稟體質、陽虛體質、久病體虛、淤血體質、消化不良以及腸胃功能比較差的人群不宜食用百香果。

3。過敏患者不宜食用。對百香果過敏的人群來說，食用百香果可能會引起皮膚紅疹、發癢等癥狀。

4。百香果的外皮含有一定的果膠及芳香物質，可以將百香果殼用來煲湯、泡茶。