2023胃出血在飲食上應該注意啥 胃出血恢復期的飲食宜忌

胃出血是生活中比較常見的一種疾病，胃出血大多是由于上消化系統出血引起的，胃出血會給我們的生活帶來很多大不便，因此生活中我們一定要注意保持良好的飲食習慣，保護好自己的胃，做到合理飲食。胃出血恢復期的患者飲食上有哪些需要注意的呢？

胃出血的患者在恢復期應吃易消化的食物，胃出血對胃的傷害非常大，一些難以消化的食物不僅會增加胃的負擔，還會加重胃出血情況，因此一些比較難消化的食物最好不要食用，應該選擇一些容易消化且富含營養的食物，例如小米粥、豆產品、雞蛋等。這些食物富含營養且比較容易消化，有利于患者身體恢復。胃出血患者還可以多吃黃色的食物，例如芒果、木瓜、胡蘿卜等，這些食物不僅富含大量維生素C，還可以預防敗血癥，能補充人體所需要的不飽和脂肪酸。

胃出血恢復期的患者也可以多吃些干果類食物，例如核桃、開心果、夏威夷果等。干果里面含有維生素E和大量不飽和脂肪酸，多吃干果可以補充不飽和脂肪酸，而且干果里富含的維生素E也有很好的抗氧化作用。這些都有利于患者身體的恢復。在胃出血恢復期的患者，不能吃辛辣刺激性食物，也不能吃生冷食物，例如辣椒、羊肉、姜、魚蝦類食物。

以上就是胃出血恢復期的飲食注意事項，對于喜歡熬夜、加班，飲食不規律的朋友來說，胃出血出現的情況就會比較多，因此為了避免胃出血的發生，生活中要養成良好的作息習慣，要按時吃飯，注意勞逸結合，日常注意鍛煉身體，增強自身抵抗力，這樣就可以有效的減少胃出血情況的產生。