2023晚上睡不著吃安眠藥有什么副作用 哪種安眠藥既有效無副作用又不貴

現在社會因為競爭加劇、生活節奏加快而產生的緊張焦慮等不良情緒，造成了越來越多的成年人甚至在校學生出現失眠現象。他們或難以入睡、或雞鳴即起，甚則整夜不眠，于是加入了服用安眠藥物的行列。他們中的多數人可能需要長時間服藥，所以根據臨床實踐經驗，提醒失眠朋友注意服用安眠藥的六大副作用。

長期依賴性：

多數患者在服用安眠藥一段時間以后便對其產生了成癮性，若不再用藥就難以入睡或通宵不眠，而且隨著時間的推移需要不斷的增加服藥量。缺藥時還會出現生理、情緒、行為以及認知能力方面的綜合癥狀。事實證明，長期服用安眠藥的人極易發生藥物依賴性和停藥后的戒斷反應。

睡眠紊亂：

服用安眠藥引起的睡眠與正常的睡眠不同，往往噩夢頻多，易早醒，日間常會乏力昏昏沉沉，不利于體力和經歷的恢復。

記憶力衰退：

有研究表明長期使用安眠藥克使記憶力和智力衰退。這種情況在中老年中尤為顯著。醫學家發現，65歲以上的人常服安眠藥直接影響大腦平衡和保持頭腦清醒的能力，從而增加其跌倒致骨折的危險。同時他們的記事、記人、記物能力以及推理綜合分析能力都大為減退。因此長期服用安眠藥物與老年癡呆癥的發生有很大關系。

性格偏執：

許多用安眠藥物成癮的人，性格也會發生改變，變得情感冷淡或脾氣暴躁，常會為小事發火，自私、固執，造成家庭、鄰里、同事關系緊張不和。

呼吸暫停：

在臨床上常可發現患有睡眠性呼吸暫停癥者服用安眠藥造成病情加劇。因為安眠藥的鎮靜做作可延長呼吸暫停的時間，使之在呼吸暫停發作后不易蘇醒而發生意外，或因睡眠中呼吸暫停時間過度延長而死亡。

其他：

口干舌燥，視物模糊，眼睛干澀，反應遲鈍。另外老年人對安眠藥敏感常造成過度鎮靜發生意外。患有呼吸功能不全的人，即使小劑量的安眠藥也可能引起呼吸衰竭加重。并且中老年人在長期服用安眠藥后造成肝腎損害的病例也屢見不鮮。

另外，研究表明：

長期服用安眠藥可能提高死亡率。近日國外某個專家團隊主導了一項研究，在結合醫療電子檔數據的基礎之上，他們發現那些經常吃安眠藥的人比常人有高出五倍的死亡率。有些人認為安眠藥增加了心血管疾病的死亡率。

安眠藥還會導致患者記憶力、注意力、認知力、判斷力的下降。有些人一旦停止服用安眠藥就會出現老年癡呆的癥狀，甚至還有非常奇怪的夢游。一位加拿大司機在他撞了幾輛車的車禍地點遭到了法院的逮捕。他聲稱是安比恩（一種安眠藥）刺激，他從冰箱里拿出了一瓶伏特加，喝完了一整瓶之后導致他在睡夢中無意識的飆車。

安眠藥的依賴機制

人的睡眠其實還跟條件反射相關，當一個人進入了吃安眠藥才能入睡的“緊箍咒”模式，那他的睡眠一定會依賴于安眠藥。結果會導致如果沒有藥吃就會失眠的情況，如此反復循環好幾年，且越演越烈。