2023痛風禁忌食物一覽表吃什么 痛風能吃什么食物好

?? 痛風病現在在醫學界也被認為是一大頑疾，因為其反復發作的可能性非常大。又因為誘發痛風發病的因素中不合理的飲食占很大的一部分，所以痛風患者要做好日常的飲食計劃，做到合理飲食，來預防痛風的再次發作，使自己可以不再受痛風發作時的病痛折磨。那么，痛風能吃什么食物比較好呢？

對于痛風患者來說，日常飲食最好是以細糧、精糧為主，如果說您比較喜歡吃粗糧的話，就一定要改改了，因為很多粗糧中含的嘌呤含量都比細糧多，所以您經常吃粗糧很容易引起血尿酸值升高，導致痛風發作。

對于痛風能吃什么食物這個問題，其實還是有很多的，比如說如蘿卜、黃瓜、胡蘿卜、茄子、西紅柿、豆角、芹菜、蘑菇、木耳等蔬菜所含的嘌呤均比較少，所以這些蔬菜都特別的適合痛風患者食用。但是在制作這些食物的時候您應該要注意，應該以蒸、煮、燉為主，這樣做可以控制油的攝入量，對于預防痛風發作有很好的輔助作用。

另外提醒痛風患者，除了要注意吃什么食物這個問題之外，為了降低痛風復發率，建議您平時一定要注意多飲水，因為多飲水可以有利于尿酸的排泄，這樣也就可以保證您體內的尿酸可以及時的排泄出來，避免在體內累積導致痛風發作了。

對于痛風能吃什么食物您現在應該清楚了吧，另外需要您注意的是，治療痛風要及時，并且要注意平時的飲食習慣，做自身的護理促進治療效果，減少痛風的復發幾率。在進行飲食的時候要注意以堿性食物為主要的飲食，這樣才可以更好的輔助痛風疾病的治療，避免痛風多次的發作。