2023痛風吃什么水果是最好的 痛風吃什么水果有利排酸

痛風是一種大家都會患上的疾病，其實患上通風這種疾病的原因是很復雜的，一般痛風的發病原因和飲食有很大關系，要是有通風這個毛病的話，像是一些動物的內臟、肥肉以及海鮮等食物應該少吃，下面主要介紹一下要是患上痛風吃什么好呢?

(1)蘿卜粥：取蘿卜250克，植物油30克，粳米30克，將蘿卜切絲后，放入油鍋煸熟，加水750毫升，與粳米一起煮粥，最后，加入一些食鹽和味精就可以了，適合經常飲用。痛風發作時也適合喝。

(2)葡萄粥：取鮮葡萄30克，粳米50克，水750毫升，用鮮葡萄和粳米一起煮粥，宜經常食用。適用于痛風急性發作者。

(3)芹菜粥：芹菜100克(連根須)，粳米30克，水750毫升。將芹菜洗凈切碎后與粳米一同煮粥，快熟時加入食鹽、味精即可。

(4)木瓜湯：木瓜I00克，薏苡仁30克，將木瓜和薏苡仁煎煮后濾掉殘渣就可以飲用，具有清熱，利濕，止痛等效果，適用于急性痛風所引起的關節疼痛。

(5)栗子粥：栗子粉30克，糯米50克，水750毫升，將栗子粉和糯米一起煮粥服用，適用于痛風未發作者。

(6)黃花酒：鮮黃花菜根30克，黃酒適量，將黃花菜根用清水煎煮，過濾掉殘渣后可以食用，每日1次。對于痛風引起的關節疼痛、紅腫、僵硬都有一定的療效。

要是患上痛風的話，可以多吃一點上述介紹的食物，這些食物對于緩解痛風是很有幫助的。由于痛風患者會存在人活動不便的情況，可以適當多吃一些行氣活血、舒筋活絡的食物，還有就是平常要注意每天多喝水，蘋果醋加蜜糖。