2023體寒咳嗽怎么調理 體質虛寒的人咳嗽怎么辦

虛寒體質在受涼或者是吃了涼性的食物后，就容易導致咳嗽的癥狀出現，如果不及時進行調理的話，咳嗽的癥狀會逐漸加重，不僅如此還會導致其它的癥狀或者是疾病出現，嚴重的會給身體帶來傷害，為了遠離虛寒體質帶來的傷害，患者就需要進行調理，那么應該怎么進行調理呢？

1，藥物調理虛寒體質咳嗽，可以選擇中藥進行調理，中藥調理也分為兩種，一種是服用中成藥，另外一種是服用中藥湯劑，中成藥和中藥湯劑都需要在醫生辯證后開藥服用。中藥調理可以比較好的清除體內寒氣，調理好脾胃，不過服用中藥調理要療程用藥，才能看到調理的效果。

2，飲食調理，如果咳嗽嚴重可以適當的吃一些冰糖燉雪梨、橘子水等來進行緩解，而在飲食上也要合理的搭配好葷菜和素菜，吃一些水果，保證攝入足夠的營養物質充，再減少辛辣刺激的食物攝入，可以讓腸胃功能慢慢恢復正常，也能對胃黏膜起到保護作用，堅持良好的飲食習慣可以讓體質得到改善。

3，生活上進行調理，首先要保證充足的睡眠，因為不好的作息時間也有可能導致虛寒體質的出現，所以需要有足夠的睡眠時間，讓身體功能正常的運轉。其次還需要適當的運動，讓身體排汗，促進血液循環，讓免疫力得到提高，這樣可以增加身體的抗病能力，減少虛寒體質出現。

虛寒體質出現后是不可以放任不管的，在引起咳嗽后就要先針對咳嗽進行治療，咳嗽的癥狀控制住之后，再慢慢的對虛寒體質進行調理，如果在進行調理之后，虛寒體質的癥狀沒有得到改善，反而還加重的話，就需要及時的去醫院進行治療。