2023體寒吃什么清熱解毒的藥物好 體寒喝點什么泡水喝去火

體寒的人一般都屬于陽虛體質，體內陽氣不足，所以一般都有脾胃虛寒的癥狀，容易感冒和出現腹瀉癥狀，但是有些體寒的人卻很容易上火，中醫認為這個一般屬于虛火，要多吃一些有清熱滋陰、養陰潤燥作用的食物，下面來看看體寒用什么泡水喝清熱解毒消炎。

1、茯苓茉莉花茶

主要材料是茉莉花、陳皮、茯苓。陳皮、茯苓屬于中藥，把它們和茉莉花一起泡茶飲用，有清熱降火、健脾理氣、祛濕利水等作用。非常適合體寒的人，既能清熱降火，也不會過于寒涼。

2、蓮心茶

把蓮心放入杯中用沸水沖泡10分鐘后飲用，蓮心有清心祛熱、除煩躁、止口渴等作用，心火過盛的人還可以加入生甘草一起沖泡飲用。

3、百合花茶

百合花的蛋白質、微量元素含量都很豐富，有安心去火、清涼潤肺的作用，食用價值非常高，體寒的人可以時常用百合花泡茶飲用。

4、山楂菊花茶

材料包括是金銀花、菊花、山楂片。把這些食材一起泡茶喝可以清熱降暑、生津解渴。

5、玫瑰菊花茶

把玫瑰花和胎菊一起用沸水泡茶飲用，有清熱解毒、調和肝胃的功效，而且不會過于寒涼，體寒的人可以適當喝一些。

6、養陰茶

主要的材料是玉竹、麥冬、靈芝。這三種都是很常見的中藥材，把它們一起泡茶飲用，有生津養陰、清熱降火、安神健脾等的作用。

體質虛寒的人不可以飲用過于寒涼的茶，否則就會加重脾胃虛寒的情況，如果出現上火癥狀，平時可以喝一些清熱效果比較溫和的茶飲，日常盡量保持清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免過于膩滯難消化的食物，這樣就可以避免出現上火癥狀。?