2023糖尿病心臟病可以吃堅果嗎 堅果為什么可以降低患心臟病幾率

在生活中，有不少的心臟患者，心臟病是一種可怕的疾病，一旦發病，其死亡概率是非常高的，對于心臟病患者來說，除了積極的進行藥物治療之外，還應該注意日常飲食的調整，那么心臟病患者可以吃什么好?心臟病應該多食堅果嗎?下面一起來看看吧。

心臟病應該多食堅果嗎?心臟病患者應該多吃一些堅果，對于保護心臟是有幫助的。下面介紹幾種有助于保護心臟的堅果。

一、核桃。建議患者可以吃一些核桃，因為核桃中含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等，這些成分對保護心血管，預防冠心病等是頗有裨益的。但是要注意的是，一次不能夠吃太多，不然那會影響消化的。

二、板栗。栗子富含柔軟的膳食纖維，糖尿病患者也可適量品嘗。

三、花生。花生中有不飽和脂肪，這些成分可以降低血液中膽固醇的含量，可以有效的預防心臟病發作，除此之外，花生中還有豐富的維生素E，可以軟化血管，使血液流通順暢，降低心臟病的風險。

那么心臟病患者應該吃什么好呢?

一、土豆。土豆中含有豐富的維生素C和鈉、鉀、鐵等元素，尤其鉀含量最為豐富，對于心功能不全的患者來說，可以多吃一些土豆，這樣不僅可以補鉀，而且還可以有助于預防心臟病。

二、扇貝。扇貝中含有豐富的蛋白質、鎂和鉀元素，熱量低且不含飽和脂肪等。經常食用扇貝對于預防心臟病、中風等有很大的幫助，但是要注意的是，扇貝的能量相對較高，肥胖人群應該多吃一些。

以上就是關于心臟病應該多食堅果嗎問題的回答，希望可以解決你的疑問。對于心臟病患者來說，可以多吃一些堅果，比如花生、核桃以及板栗等，這有助于預防心臟病、中風等。平時，我們可以多吃一些有助于保護心臟的食物。