2023糖尿病人一日三餐運動最佳時間 糖尿病患者運動療法的作用有哪些

糖尿病在臨床上采用綜合性的治療手段才能使疾病康復的更快，運動療法，以及食療配合臨床治療，從而維持正常的體重指數，保證疾病的病情的穩定性。但是，糖尿病患者怎么進行運動療法呢？來看看本文的介紹吧。

糖尿病患者臨床上怎么進行運動療法？

什么人不適合運動鍛煉？

病情控制不佳，血糖很高或血糖波動大的患者。有急性并發癥的患者，如急性感染、酮癥酸中毒等。有嚴重慢性并發癥的患者，如心、腎功能衰竭，嚴重視網膜病變，下肢大血管病變，自主神經功能紊亂，重度高盤壓等。

糖尿病的運動療法

生命在于運動，運動對于任何人都是必要的。對糖尿病患者來說，運動尤其重要。當今社會，隨著經濟的發展和生活水平的提高，人們往往飲食過度而卻懶于運動，從而出現肥胖，這是目前糖尿病患病率越來越高，糖尿病患者越來越多的一個重要原因。因此，在糖尿病的治療中，運動療法與飲食療法及藥物治療是同等重要的。糖尿病患者的運動療法是指患者在醫生的指導下每天進行一定強度的運動（一般為中等強度及中等強度以上的運動），持續一定時間（如半小時），堅持1個月以上。運動療法也稱為運動鍛煉，它在糖尿病，尤其是糖尿病治療中有著重要的意義。運動應以適量為原則，什么是適量呢？就是有氧運動強度以“運動后心率十年齡一170右”為宜。這相當于一般人中等強度的運動。

糖尿病運動療法是糖尿病治療的兩大基石之一。其原則是：因人而異，量力而為，循序漸進，持之以恒。糖尿病運動療法應做“有氧運動”，每周3～5次。

以上內容是關于“糖尿病患者臨床上怎么進行運動療法”的闡述，希望大家不再盲目，同時在臨床上一定要進行根本性的有效手段進行臨床上的康復，進而養成健康的科學飲食習慣，這樣才會保證疾病康復的更快。