2023糖尿病加腦梗的飲食怎么安排 得了妊娠期糖尿病怎么安排飲食

飲食雖然能治療糖尿病，但是在治療糖尿病中只是起到控制的作用，如果你是糖尿病病人，醫生建議你還是根據自己的病情去正規的醫院進行科學的診斷治療，千萬不要聽信民間謠言，以免給你帶來嚴重的傷害。常見的糖尿病飲食怎么合理安排？

一、患者應如何計算每日總熱量？

第一步，根據身高、體重計算體重指數（BMI），并確定體型。BMI=體重（Kg）/身高的平方（m2）。BMI在18.5~23.9為正常，《18.5為消瘦，24~27.9為超重，≥28為肥胖。

第二步，計算標準體重，標準體重（Kg）=身高（cm）-105。

第三步，根據體型、體力活動水平來確定每日每公斤體重所需熱量。（見表1）

第四步，計算每日總熱量。每日總熱量=標準體重（Kg）×每日每公斤體重所需熱量。

二、糖尿病病人如何進食水果？

水果的含糖量一般在6%~25%之間，它們所含有糖類大部分是單糖或雙糖，糖尿病病人選擇水果應注意以下幾點：

1、必須在血糖控制好的情況下，一般餐后2小時血糖控制在8~10mmol/L以下。

2、吃水果的同時減掉相應量的主食，一般200g水果替換主食25g。

3、吃水果的時間應選擇在兩餐飯中間。

4、盡量不吃含糖高的水果。

三、哪些食物不適合糖尿病病人食用？

單糖及雙糖：包括蔗糖、葡萄糖、各類精制糖、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、飲料等，特點是甜度大，吸收速度快、能迅速進入血液中，可以短時間內引起血糖水平大幅度升高。

動物油：包括豬油、牛油、黃油、奶油、椰子油、棕櫚油等，它們富含飽和脂肪酸，有升高血脂作用。

常見的糖尿病飲食怎么合理安排？上述這些介紹的就是有關糖尿病的飲食知識。大家也知道不同的患者會有不同的飲食口味，因此患上了糖尿病后，大家一定要及時的治療，不要等到疾病嚴重后才去接受治療。