2023糖尿病患者該怎么吃蔬菜 糖尿病患者該怎么預防眼瞎呢

糖尿病是很常見，而且比較嚴重的一種疾病，患上了糖尿病后可能會造成很大的危害。所以，糖尿病患者一定要積極進行治療，平時生活中的護理工作對糖尿病患者來說是非常重要的。那么，糖尿病患者該怎么做護理呢？

一、除了血糖以外，血脂也很重要，因此像牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉等使血脂升高的食物也要忌口。對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發生。是糖尿病的預防方法之一。

二、糖尿病患者的肝臟肯定多多少少都受到一定的損壞，因此酒精類飲品更是應該忌口。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。

三、多食用粗糧有益健康，在控制總熱量的前提下，碳水化合物應占總熱量55%-60%左右（碳水化合物的控制可參考食物的血糖生成指數來計算）。日常飲食中，我們宜多選用復合碳水化合物和粗糧，尤其富含高纖維的蔬菜、豆類、全谷物等。也是糖尿病的預防方法。

四、糖尿病患者最重要的就是控制血糖，防止血糖升高。像白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點等食物就不能多吃，這些食物會使你的血糖升高。

上面內容為大家詳細介紹了糖尿病患者該怎么做護理，糖尿病是如今中老年人高發的一種疾病。患上了糖尿病的朋友，一定要積極配合醫生接受治療，但是，在生活中自己也要做好護理工作，這樣才能更有效的控制住病情的發展。