2023糖尿病患者的有氧運動 糖尿病患者運動的最佳時間段

其實糖尿病這種疾病大家對這種疾病的基本知識都有一定的了解，但是糖尿病患者的疾病治療還需要了解的就是患者應該多運動，在一定的程度上還需要了解基本保健知識，因為僅僅依靠藥物治療效果不會很明顯。為此總結如下：

①脂肪：膳食中脂肪所提供的能量不超過總能量的30%，飽和脂肪酸的攝入量不超過總能量的10%。食物中膽固醇攝入量<300mg/日。

②碳水化合物：膳食中碳水化合物所提供的能量應占總能量的50%-60%。食物中應富含膳食纖維。

③蛋白質：腎功能正常者，推薦蛋白質的攝入量占總能量的10%-15%，有顯性蛋白尿的患者蛋白攝入量<0.8g/ kg體重/日;從GFR下降起，即應實施低蛋白飲食<0.6g/ kg體重/日，并同時補充復方a-酮酸制劑。

④飲酒: 不推薦糖尿病患者飲酒。每日不超過1-2份標準量(一份標準量為：啤酒350ml，紅酒150ml或低度白酒45ml，各約含酒精15g)

⑤食鹽: 食鹽攝入量限制在每天6g以內，高血壓患者更應嚴格限制攝入量。

但是糖尿病患者的疾病治療還需要患者了解的就是在一定的情況下我們到底應該如何的診治，因為糖尿病患者的疾病治療想要達到一定的效果的話，還是需要在飲食上注意起來的，因為飲食的原因可以導致糖尿病很多的癥狀出現。