2023糖尿病吃苦瓜是不是降血糖 糖尿病人天天吃苦瓜可以降血糖嗎

苦瓜在夏季很受歡迎，因其具有清熱消暑、清肝明目的作用。而我們所熟知的糖尿病是以血糖濃度較高為主要特征的一類疾病，平時糖尿病人對于含有較高糖分的食物要避而遠之，那么苦瓜適合糖尿病人食用嗎?服用苦瓜后糖尿病人的血糖會有所下降嗎?

首先，我們來了解一下苦瓜對于糖尿病患者的功效。雖然苦瓜因為它的清苦而導致部分人不喜歡食用苦瓜，但是從營養價值來看，苦瓜是不可多得的一味良方。首先，我們要明確的是苦瓜中含有一種叫作苦瓜皂苷的物質，這種物質和胰島素的作用類似，具有降低血糖的作用，并且這種物質對于人體內的胰島素的正常分泌具有促進的作用。這種物質對于糖尿病人身體內的血糖水平保持在一定的合理范圍之內具有非常顯著的作用。

在古代的相關著述中對于苦瓜也有所記載，認為苦瓜具有清除濕熱、清心明目、益氣補中的作用。糖尿病人由于身體的胰島素分泌無法正常進行，因此需要依靠注射胰島素等藥物手段將身體內的血糖水平降低，除此之外，在飲食上也要多服用一些具有降血糖作用的食物，這樣可以起到配合藥物治療的作用。苦瓜物美價廉，并且烹飪方法多樣，在夏季對于緩解暑熱具有很顯著的作用，糖尿病人經常食用對身體益處很大。

患上糖尿病以后病人在很多方面都要注意忌口，高糖含量的食物最好不要食用，而像苦瓜這樣對于降低血糖具有顯著作用的食物，糖尿病人可以經常食用，從而發揮其幫助人體控制血糖的作用。因為病人與糖尿病之間的斗爭是終生的，那么希望糖尿病人可以一直堅持控制血糖水平。