2023糖尿病不能吃什么食物一覽表 糖尿病不能吃什么食物有哪些水果

糖尿病是現在社會里一種常見的內分泌代謝性疾病。此病的主要發病原因就是由于胰島素分泌不足，以及高血糖分泌過多所引起。這種病常發病于40歲以上喜愛甜食并肥胖的人身上，城市里的發病率明顯多于農村，也和家族遺傳基因有關。

糖尿病患者主要癥狀表現為容易口渴，多飲水，多尿，多食，渾身乏力，機體消瘦等狀態。很多患者還同時伴有高血壓，高血脂等病癥，嚴重時會直接危及生命。還有部分患者會出現視力下降或模糊，一旦血糖得到控制，視力便可恢復正常。

糖尿病給患者的正常生活和健康都造成一定的影響，那么怎么治療會比較好呢?此病主要通過藥物來控制，糖尿病患者一般需要長期使用胰島素和超強抗氧化劑來緩解病情，同時還可以口服一些抗糖尿病藥物輔助治療，比如磺酰脲類及雙胍類藥物，可遵醫囑適量服用。

對糖尿病患者來說，甜品基本上都不能碰，米飯也不能多吃，水果中含糖量過高的也不能吃。患者可以吃一些高纖維食物，比如小麥，粗糧等。也可以適量攝入點含糖低的蔬菜，比如冬瓜，青菜，西紅柿等食物。最好多吃些含鈣，含硒的食物。還可以適量補充一些富含維生素B和維生素C的食物。另外，南瓜、苦瓜、洋蔥等對病人的癥狀也有改善作用，可以多吃。

既然此病給患者健康帶來困擾，我們平時就要注意提前預防。熱量過度，營養過剩，肥胖等因素都是引發此病的重要原因。所以我們在飲食上要盡量控制熱量的攝入，多吃低鹽，低糖、低脂的食物，還要經常參加活動，降低身體脂肪。只有積極預防，大家才能更加健康地生活。