2023糖尿病病人吃什么食物好得快 糖尿病人吃什么好食物一覽表

隨著糖尿病的患者的不斷增多，人們對于糖尿病的飲食已經開始引起關注。飲食是糖尿病病人預防并發癥和治療的關鍵。飲食是治療糖尿病疾病的基礎，合理的飲食可以讓患者更好的恢復健康生活。那么，糖尿病病人吃什么食物比較好呢？下面就請專家來詳細的介紹糖尿病病人的飲食。

糖尿病病人吃什么食物比較好？糖尿病的飲食主要有：

1、血糖高患者的蛋白質來源，大豆及其豆制品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好;另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。

2、在控制熱量期間，仍感饑餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病病人必不可少的食物。

3、禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山YAO、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應的主食量。

4、富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油。

5、蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應盡量少用或不用。

6、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩定時。

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