2023太陽曬后怎么修復皮膚 太陽曬傷皮膚怎么修復

現在正值夏天，很多朋友喜歡去海邊玩，在沙灘上被太陽曬過一整天之后，皮膚很容易被曬紅曬傷甚至脫皮。皮膚被太陽曬傷了怎么辦呢?今天wed114小編就來給大家介紹幾種有效的方法，快來看看吧。

一、皮膚被太陽曬傷了怎么辦

1.皮膚呈現紅色，但并無其他異樣時，屬于較輕程度的曬傷，可以使用淡鹽水進行冷敷，一般都可以恢復。

2.皮膚紅色，伴有灼熱感時，用淡鹽水消毒，同時多吃些新鮮的蔬菜和水果，可用新鮮的黃瓜片敷在患處，增加皮膚的水分、彈性和恢復能力。

3.皮膚紅色，且有疼痛感時，使用硫磺皂來洗澡去癢殺菌，可涂抹新鮮蘆薈，也可以擦抹一些硅霜或魚肝油軟膏，起到潤滑和保護新生長的表皮的作用，注意休息,多喝開水,多吃水果和蔬菜補充維生素。

4.皮膚紅腫，伴有灼熱和疼痛感，使用燙傷膏敷于患處，不要再曬太陽了。這就一定要用一些曬后修復的產品，否則色素沉著會有點嚴重。

5.皮膚出現紅斑、水皰等，火燒般癢痛難忍，屬于重度曬傷，需要涂抹濕潤燒傷膏，且口服脫敏藥物，水泡可將其刺破，但勿將表皮剝除，病情變化加劇是應及時就醫。

6.服用布洛芬、阿司匹林等消炎藥

一旦發現自己被曬傷，盡快服用這類藥物。它們能消腫、消炎，及減輕曬傷引起的疼痛。服用藥物時，必須遵循制藥商印在瓶子上的說明。

7.多喝水

過度曬太陽后，這些液體能幫助補充身體水分，減輕曬傷引起的疲勞。

8.土豆片冷敷

切成薄片的土豆敷在曬傷的皮膚。土豆含有天然淀粉，能幫助吸走皮膚里的熱氣。

9.蘆薈植物的汁液

把蘆薈擦在被太陽曬傷的皮膚部位。這些產品能減輕皮膚發紅的現象，并舒緩發炎的皮膚。

10.把含有活性乳酸菌的原味酸奶擦在曬傷的部位。直接把酸奶涂在皮膚上，等待至少5分鐘，才徹底洗掉皮膚上的酸奶。

11.只用溫水淋浴。水溫應比室溫稍微熱一些，但不要太熱。淋浴能促進皮膚血液循環，使皮膚更快康復。 盡量讓皮膚風干，幫助皮膚吸收更多水分。

12.攝取維生素E和C。它們的作用和防曬霜不同，是治療曬傷的抗氧化劑，經常使用才能發揮最大的效用。所以在夏天更容易曬到太陽時，你可以補充這兩種維生素。

二、注意事項

1.不要敷冰塊。如果直接把冰塊敷在曬傷的部位，皮膚會有“凍傷”的感覺，反而增加了疼痛程度。

2.曬傷后切忌不要再去曬太陽了，這時候曬傷加倍啊。

3.曬傷之后，處理完幾天內繼以脫屑、蛻皮，并留下暫時性的色素沉著，這是屬于正常，不要用手去扯皮屑。

4.當肌膚產生紅腫、干燥及輕微脫皮等初期曬傷癥狀時不適合再使用一般的清潔用品，清潔肌膚時最好使用弱酸性符合肌膚PH值的清潔品。

5.盡量使用植物切下來時流出的新鮮蘆薈汁，它被證實比預包裝的蘆薈汁更有效。

6.曬傷后只可冷敷，用涼開水洗面，不要用熱水，會加劇疼痛感。

7.背部曬傷，上床睡覺時在床上灑上爽身粉，可以減少與床與皮膚的摩擦。