2023輸尿管結石如何取出 輸尿管結石如何排除

有問必答網專家指出：輸尿管結石雖然是比較常見的，但是很多人對于輸尿管結石是怎么引起的并不是很了解。其實輸尿管結石與生活習慣有很大的關系，改變生活習慣可以預防和減少輸尿管結石的生長和發病。下面小編就輸尿管結石的預防保健做一下介紹。

輸尿管結石的預防保健要注意以下這些事項：

　1、多喝水

不關患者的結石屬于哪一類，輸尿管結石的預防保健最重要的預防方法都是提高水分的攝取量。因為水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石，合適的飲水量是達到一天排2升的尿液。就算足夠但如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。

　2、控制鈣的攝取量

結石多是由鈣或含鈣的產品形成的，如果上一回的結石主要是鈣的成分，因此輸尿管結石的預防保健一定要注意鈣質的攝取。如果你正服用營養補充晶，首先需要請教醫師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。

　3、勿吃富含草酸鹽的食物

據臨床調查顯示，大約60%的結石屬于草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

　4、多活動

多數不愛活動的人很容易使鈣質淤積在血液中，運動可以幫助鈣質流向它所屬的骨頭，勿整天坐等結石的形成，做好輸尿管結石的預防保健應該到戶外走走或作運動。

千萬別小看了輸尿管里邊的那些小“石頭”，它們能給患者制造不小的麻煩，嚴重影響患者的正常生活，因此，要及早到正規醫院治療，以免造成不良后果。如有其他疑問可咨詢我們有問必答網的在線專家。祝您健康！