2023手外傷康復訓練方法視頻 手外傷康復PPT

在日常生活中，手指很容易會受傷，手指受傷也分輕傷和重傷，但是無論手受傷程度如何，都要采取正確的處理方式，防止出現失血過多。如果是輕度外傷，患者可進行簡單的消毒處理，如有腫脹可冰敷，24小時后熱敷。如果是重度外傷，重度外傷也分為開放性傷口和閉合性傷口，前者通常會出現疼痛、出血、功能障礙或畸形等，多為神經、肌腱、骨關節的聯合損傷，需要進行手術治療，術后也要做康復訓練，閉合性傷口要根據傷口情況而定的，通常可以采取保守治療以及手術治療。所以手受到嚴重外傷時，一定要及時去醫院檢查治療。

手部外傷后往往有明顯水腫，且持續時間長，如不及時消腫，就會有纖維蛋白沉積而導致組織粘連。嚴重的情況下還會加重韌帶關節囊等纖維組織的攣縮，從而影響到手指關節的運動障礙。在治療的過程中，除了醫生的合理建議和處理方式外，患者也要配合醫生進行合理的功能訓練。 手部損傷康復的關鍵是手指的正確鍛煉。具體的鍛煉方法和時間取決于手部損傷的類型。通通常早期可以進行適當的被動活動，后期應積極鍛煉。患者要在醫生的指導下進行康復運動，這樣既不會影響到傷口，又能促進手功能的恢復。患者可以利用握力器或球體訓練手指屈肌和握力，每天兩到三次，每次五到十分鐘左右，隨著肌肉耐力的增強，可逐漸延長時間，鍛煉的時間越長越好，但是也要適度，不可操之過急。

另外，患者也可以配合物理療法，例如紅外線、超短波等治療，對促進軟組織水腫消退、減少粘連、軟化疤痕有積極作用。如果條件不允許的情況下，患者也可以采取熱水浴浸泡法，將手放在四五十度左右的溫水里面浸泡，每天一到三次，每次大概十到二十分鐘左右，對手外傷的康復治療也能起到一定的輔佐作用。

綜上所述，在日常生活中手受傷是比較常見的事情，但是大家要防患于未然，要保護好自己的手不受傷，同時，手受傷后急救也是很重要的，一定要科學合理的采取急救措施，防止造成更嚴重的傷害，手外傷和術后一般都提倡早期就開始康復治療，以免后期影響手部功能。