2023十一個月寶寶能吃蛋白嗎 十一個月寶寶能吃飯嗎

芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分之一。但是，盡管芒果的營養價值如此高，十一個月寶寶能吃芒果嗎？

十一個月的寶寶，是可以吃芒果的。給寶寶喂食芒果的時候，建議家長們用刀把芒果皮削掉之后把果肉切成小塊給寶寶吃。另外要注意的是，芒果屬于容易上火的水果，不能給寶寶吃太多。而且芒果又是過敏性水果，如果寶寶進食芒果后出現過敏癥狀，就一定不能在吃，情況嚴重的話還要及時到醫院就診。

芒果營養豐富，食用芒果具抗癌、美化肌膚、防治高血壓、動脈硬化、防治便秘、清腸胃的功效。果實除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、糖水果片、蜜餞、鹽漬品等食品，此外，芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌，同時具有抑制流感病毒的作用。

芒果有生津止渴、益胃止嘔、利尿止暈的功效。芒果能降低膽固醇，常食有利于防治心腦血管疾病，有益于視力，能潤澤皮膚。

芒果有明顯的抗氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。它可以明顯提高紅細胞血紅蛋白氧化率。芒果所含膳食纖維，能使糞便在結腸內停留時間縮短，有通便的作用，因此食芒果可防治結腸癌。