2023十歲小孩有鼻炎可以吃海參嗎 有過敏性鼻炎的兒童能吃海參嗎

這幾年一個新名詞映入我們的眼簾：PM2.5。這個名詞的解釋是空氣中細顆粒物的含量，PM2.5的含量越高也就表示空氣污染越嚴重。被污染的空氣經過呼吸到我們的鼻子里面，細顆粒物容易沉著在鼻粘膜中，也就會造成鼻炎或者誘發過敏性鼻炎的情況。

1、不要吃生冷海鮮類食物

海鮮類食物都具有一定的過敏性和刺激性，如果將海鮮類食物燒熟燒透之后過敏性和刺激性物質會漸漸揮發到空氣中，但過敏性和刺激性物質會完全保留在生冷的海鮮類食物中，服用后容易造成鼻粘膜的過敏性反應，就會出現鼻塞，打噴嚏，流鼻涕等。另外在吃海鮮類食物的同時盡量少喝啤酒，啤酒和海鮮會產生化學反應，提高過敏性物質的活性。海鮮類食品我們比較常見的如海參，螃蟹，海膽，田螺，龍蝦等。

2、不要吃容易上火的食物。

患有鼻炎的患者本身鼻粘膜就存在著病毒，此時食用容易上火的食物容易造成鼻粘膜血管擴張，造成呼吸困難的情況。容易上火的食物包括辣椒，韭菜，漢堡薯條，洋蔥等。

3、不要吃刺激性過強的食物。

刺激性強的食物本身聞上去就有一股刺激的味道，容易刺激鼻粘膜，服用后對于胃粘膜也會造成一定的損傷。刺激性強的食物例如煙酒，淹過的咸菜、泡菜等。

4、不要吃容易脹氣的食物。

例如市場上常見的碳酸飲料和地瓜這種，此類食物容易產生脹氣，脹氣的同時肯定伴隨著嘔氣，鼻炎患者在嘔氣的時候會加重鼻炎的情況，氣排不出去也容易造成嘔吐，腹瀉等胃腸道疾病。

每個人的鼻黏膜都是非常脆弱的，這也是很多人覺得自己容易出鼻血的原因。病毒入侵到鼻粘膜也就容易產生鼻炎，所以日常好好地呵護鼻粘膜也是很重要的，可以早晨起來用棉棒涂點鹽水去濕潤濕潤鼻粘膜，也可以使用藥劑來對鼻粘膜補充水分，能夠使得鼻粘膜不那么脆弱。