2023失眠癥的病因以及發病機制 失眠的五大原因要對癥下藥

失眠的痛苦有多大，想必只有經歷過的人才能深刻體會這當中的滋味。很多失眠患者非常的苦惱，覺得自己的生活質量、工作效率直線下滑，注意力不容易集中，而且還有嚴重的黑眼圈。那到底是何原因引起失眠癥的呢?

1、心理、精神因素是晚上失眠原因：心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意愿及社會環境的變化等，會使人產生心理和生理反應，導致神經系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。

2、對失眠的恐懼引起的失眠：有的人對睡眠的期望過高，認為睡得好，身體就百病不侵，睡得不好，身體上易出各種毛病。這種對睡眠的過分迷信，增加了睡眠的壓力，容易引起失眠。

3、晚上失眠原因有缺氧性因素：人新陳代謝降低，即由于人大腦供血不足，氧氣缺乏引起的失眠，這與登山運動員攀登高山時，由于高山缺氧而難以入睡的情形和原因是類似的。

4、因身體疾病造成的失眠：失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合癥、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。

5、內分泌紊亂也屬于晚上失眠原因：該入睡時睡不著，不該入睡時昏昏欲睡，黑白顛倒，神經錯亂，一些高血壓、糖尿病、心臟病患者常會出現這種情況。

失眠不能單方面找原因，必須從身體、心理以及性格等綜合角度出發，才能徹底根治失眠。上述的五點失眠病因可以作為參考，如果你已經有了失眠的一點苗頭，請及時檢查出失眠的根源，不要盲目使用安眠藥。