2023舌苔薄白吃什么中成藥 舌苔發白是風寒還是風熱

我們都知道正常人的舌苔，一般都是薄薄的一層是粉紅色的，只有一些生命的人，舌苔比較厚重，發白或者是發黃，中醫看病講究望聞問切，望主要就是看病人面色以及舌頭等部位，來判斷患者是否有疾病，而看望的過程就包括對舌苔的觀望，那么舌苔發白，該吃些什么藥好呢？

中醫有“胃不和則寐不安”的說法，在《厥論篇》中載有：“腹滿脹，后不利，不欲食，食則嘔，不得臥”的論述，兩者的道理一樣，就是指飲食不當、脾胃功能失調可以影響睡眠。

治療方面主要以健脾益胃為主，可供選擇的成藥有健脾丸，香砂枳術丸，香砂養胃散，參苓白術散等。

1、龍眼肉：能開胃益脾，補心長智、安神養血，適宜心脾兩虛失眠者食用。民間常以龍眼肉煎水喝，也可與大棗，或銀耳，或蓮子一同燉服。

2、大棗：能補脾益氣、養血安神，心脾兩虛失眠之人宜服食。《千金方》載：“治虛勞煩悶不得眠：大棗二十枚，蔥白七莖，上二味食或煎服。

3、銀耳：有滋陰生津、益氣和血、補腦潤肺作用，適宜陰虛火旺失眠者服食。民間多用銀耳與百合、冰糖一同燉食或煎服。

4、靈芝：經藥理實驗和臨床觀察，靈芝有養心氣、補腎氣、益精氣的滋養強壯作用和鎮靜鎮痛效果。《神農本草經》中稱它“保神、益精氣”。《中國藥植圖鑒》認為，靈芝“治神經衰弱，失眠”。所以，無論心脾兩虛失眠，或是陰虛火旺失眠，皆宜食用。

5、百合：能清心安神。《日華子本草》稱它能“安心、定膽，益志，養五臟。”適宜神經官能癥及神經衰弱、睡眠不寧、驚惕易醒者食用。一般用生百合60~90克，蜂蜜1~2匙，拌和蒸熟，臨睡前服食。

平時飲食注意避免過于油膩辛辣，如果這種情況持續時間較長，就該到醫院口腔科看看了，因為舌苔發白也有可能是腸胃疾病表現出的癥狀。