2023腎虛的治療藥物 腎虛的治療時間

一般在治療腎虛時，主要以調理為主，但是調理也要有方法方式，不能一味的大補，要根據實際情況，因人而異，了解腎虛的病因，對癥調理才能事半功倍。當然調理腎虛也只針對非疾病性腎虛，下面就腎虛的治療方式進行介紹：

腎虛的治療有：

1、太極拳：太極拳是以腰部為樞紐的一項緩慢運動，非常適合體質虛弱的中老年人鍛煉。腎虛病人大多腰部無力，通過太極拳的練習，可以起到“自我按摩腰部”的作用。方法如下：兩手掌對搓至手心發熱后，分別放至腰部，上下按摩，有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。這種腎虛的治療較為常見。

2、縮肛：全身放松，自然呼吸。呼氣時，做縮肛動作，吸氣時放松，反復進行30次左右。能促進盆腔周圍的血液循環，促進性器官的康復，這也屬于腎虛的治療方式。

3、刺激腳心：腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方。經常按摩涌泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰。方法是：兩手對掌搓熱后，以左手搓右腳心，以右手搓左腳心，每日早晚各1次，每次搓300下。這也是腎虛的治療方法之一。

在配合保健方法的同時，以飲食治療進行配合，效果非常明顯。雖然這些只是一些輔助的方法，但在控制、治療疾病時，也有很不錯的療效。當然，在有腎虛方面的癥狀時，應當先去正規醫院進行檢查，當明確病因之后，在配合以上的輔佐治療。