2023神經衰弱吃什么藥最好 神經衰弱吃什么藥可以緩解

神經衰弱的主要表現就是患者常經常心情緊張，難以放松，特別容易煩惱，激動，情緒波動很嚴重，無法安心工作，哪怕是受一點刺激都難以忍受。而且患者入睡也比較困難，睡眠比較淺，甚至會失眠。病情嚴重的還會伴有食欲不振，頭昏腦脹，注意力不集中，甚至渾身疲乏和體力不支等一系列不適癥狀。患者要及時治療，也要注意護理，特別是飲食，那神經衰弱的人吃什么湯比較好呢?

首先患者可以試試芹菜棗仁湯，就是將鮮芹菜，酸棗仁一起加適量水煮成湯，分中飯后和晚上臨睡前兩次分服。這款湯能起到清熱安神的功效，很適合神經衰弱引起的失眠健忘和血壓高時出現頭暈目眩的患者食用。再就是百合棗龜湯，將適量龜肉，紅棗和百合加調料共煮，等煮至龜肉熟爛后便可食用，飲湯食肉，一天分兩次食用，能起到滋陰養血和補心益腎的功效，特別適合心腎陰虛所導致的失眠心悸等病癥。

還有蔥棗湯也是不錯的選擇，就是將紅棗洗凈后用水泡發，再將帶須的蔥白洗凈，切好備用。然后將紅棗放入鍋中，加適量水先用武火煮沸，再改用文火燉半小時，接著加入帶須蔥白后繼續燉煮一會便可以了。這款湯能起到養血安神的功效，很適合神經衰弱，失眠多夢的患者食用。蓮子桂圓湯也很好，能起到補心健脾和養血安神的功效，適合心悸健忘和乏力貧血以及神經衰弱等患者食用。

患者還要堅持參加文體活動，可以每天散步，這樣有助于調整大腦皮層的興奮和抑制過程，減輕血管異常的癥狀，比如頭痛等。而且經常活動也能緩解情緒的波動，對睡眠也很好。患者也要保持規律的作息時間，按時入睡。同時還必須保持愉悅的心情，只要堅持，并注意護理，患者很快便能康復，重拾歡顏。