2023山楂泡水是上火還是降火 山楂泡水上火嗎山楂的功效和作用

一般山楂泡水上火嗎?山楂泡水不會上火，因為山楂中含有較多的VC，有一定的抗氧化作用，能清理體內的自由基，也能起到降火的作用，所以可以適量喝一些。同時山楂還具有調理腸胃的作用，能緩解胃脹等問題。也能消食化積，特別是對消化油膩的食物就很有效，但是脾胃虛弱的人要少吃！

山楂味酸，可健脾消積，使腸胃里的脂肪因囤積太長時間而給完全消化吸收，對減肥有利。每天飯后喝上一杯山楂水，脂肪就再難囤積。山楂還含有多類維生素，對健康很好。還能促進胃液分泌，起到消積化滯以及活血化淤的功效。而且山楂中的藥物成分，具有明顯的擴張血管和降壓的作用，有增加心肌，調節血脂以及降低膽固醇含量的功能。

山楂泡水對防治動脈粥樣硬化很有作用，同時也能擴展血管，并持久降壓，對預防心絞痛也有好處，特別是高血脂，高血壓以及冠心病患者可多加食用。山楂還具有活血化淤的作用，是血淤型痛經患者的食療最好的食品。山楂中還含有很多有效抑制細菌的成分，這樣對緩解拉肚子還有腹痛等情況就能起到不錯的療效，而且山楂水還具有很好的利尿作用，如果在日常容易出現便秘的患者，可以適量喝一些山楂水。

山楂水雖好，但也并非人人適合，因為山楂水有助消化，所以患胃病的人一般不宜空腹喝。特別是患胃酸過多，患有胃炎和胃潰瘍的患者就要慎用。如果想通過喝山楂水來調節血脂，也要保持一定的耐心，因為這不是短期內就能實現的。但是只要堅持每天飲用，就能起到調節血脂和軟化血管的作用。看了這么多，如果有時間不妨來試試山楂泡水吧，不僅味道酸甜，也能讓你變得更加健康漂亮。