2023嗓子里老有痰怎樣治 嗓子里老有痰是新冠嗎

嗓子里有痰的時候，就咳出來，觀察一下痰液的性狀是怎么樣的，比如說：看痰液的顏色，是白色的還是黃色的，還是夾雜有血絲等顏色。看痰液有無異常的氣味，正常是會有有少量的白粘痰的，所以不要緊張哦，若是黃膿痰多提示化膿性感染，這時候就要去醫院就醫，采取一些措施了。

治療方法：

1、多飲水

正常人偶有少量白粘痰，因此覺得嗓子里有痰的時候，不要緊張。注意多飲水，飲水量達到1500毫升以上，可以保持口腔的清潔和濕潤，也起到稀釋痰液的作用，使得痰液易于咳出。

2、注意預防上呼吸道感染

覺得嗓子里有痰的時候，要注意預防上呼吸道感染。隨季節的變化，適時的增減衣服，避免與上呼吸道感染的人接觸，以免引起自己患上上呼吸道感染，加重自己的咳嗽，使得痰液量增多。

3、注意飲食

嗓子里覺得有痰的時候，需要注意飲食，飲食避免進食肥厚油膩的食物，也不要進食辛辣刺激性的食物，要少鹽 宜清淡，攝入富含蛋白質和維生素的飲食。

4、食用水果來化痰

嗓子里覺得有痰的時候，可以食用一些具有化痰功能的水果來起到化痰的作用。比如梨就具有生津止渴，潤肺的作用。可以用雪梨加枇杷熬制汁水來喝，進行調養。

5、多運動

加強鍛煉。平時多做適宜強度的鍛煉，比如跑步，游泳，可以加強新陳代謝，提高免疫力。