2023嗓子干咳嗽吃什么食物好 喉嚨干咳嗽吃什么食物

季節交替的時候是人比較容易上火的時候，特別是感冒之后很容易引發干咳，干咳最明顯的癥狀就是肺部或者喉嚨部位感覺有痰，多為支氣管炎所導致的，吃藥吊鹽水的話見效不明顯，一般都以日常的食療為主，那么干咳的話可以吃什么食物呢?

1、白糖煮雞蛋：雞蛋一個，花生油和白糖適量。在煮沸的水中放入花生油和適量的白糖，然后將雞蛋打入水中燒沸為止，趁熱飲服，連續吃2-3天就可以了

2、鴨梨綠豆湯：綠豆100g和兩個鴨梨。先將鴨梨煲湯喝，里面放綠豆，湯汁早晚各喝一次

3、冰糖蒸白果：冰糖2錢，白果3錢。把白果和冰糖放點水整熟，睡前服用一天一次，堅持一個多月左右可以治療干咳。最好先把白果碎成渣，用水泡下再放入冰糖。

4、煮花生：原料是花生和適量的牛奶，花生掏碎放到牛奶里面去煮沸，隨后趁熱服用，一天至少3-4次，對于咳嗽有療效

5、蘿卜蜂蜜水：蘿卜蜂蜜水是性涼的，有化痰止咳，清熱生津的功效。蜂蜜對于肺部的祛痰效果是很不錯的。

6、川貝蒸梨：很簡單的做法，就是將梨蒸熟后放出川貝，川貝對于化痰止咳有奇效，和雪梨冰糖一起服用的話也可以潤肺養陰。治療痰多，咽干，氣短等。但這個對于發燒的人群是有禁忌的，不宜用。

7、食醋：取適量白醋，煮沸之后放涼了再喝，這個方法對于咽喉癢，達到止咳的效果是有一定的幫助的，但是對于脾虛濕盛不是很適合，而且也容易傷到自己的牙齒。

人的嗓子受到了風寒病菌的侵蝕之后就會有咳嗽的癥狀出現，但是很多時候有痰就是咳不出來，就是俗稱的干咳，這時候就是要多吃點潤肺的食物，多喝點熱水養養嗓子，少吃點辛辣得，有刺激性的食物對于嗓子是有一定好處的，多多運動提升自己的免疫力。