2023乳腺增生和囊腫應該怎樣注意飲食 乳腺增生乳房腫塊飲食有什么禁忌

對于女性來說，乳腺增生癥雖然不是什么大病，但卻是一種對于女性健康有影響有威脅的疾病，尤其是患上乳腺增生之后，女性飲食需要注意，很多食物就不能再吃了，飲食上就需要有所禁忌了，下面介紹一下乳腺增生患者的飲食原則是什么?

飲食三宜

1、充足的水分可以保證有害物質的排泄，同時有益于體內的血液循環，因此，每天要隨時補充水分，不要等渴了才喝。至少保證每天三杯水，早起一杯水，午飯前一杯水，下班前一杯水。

2、適量攝入豆制品。大豆中含有的植物異黃酮能夠抑制腫瘤生長，能有效防止癌癥的發生。

3、宜多吃海帶、紫菜、柑桔、絲瓜、羊鞭、鹿鞭、狗鞭、鱉、海蚌、牡蠣、海蛤、螃蟹及蝦等。

飲食三不宜

1、不宜吃腌制食品。如腌制的酸菜、咸菜、咸雞蛋、腌肉等。因這些腌制的食品中含有較多的亞硝酸鹽，是一種致癌物質。乳腺增生病病人若常吃這類食品，可能會使乳腺腺增生發生惡變，形成乳腺癌。

2、不宜攝入高脂肪食物。調查表明，凡是脂肪攝入量較高的國家，乳腺癌的發病率也高。因為攝入過高的脂肪和動物蛋白，促進了人體內某些激素的生成和釋放，會刺激乳房腺體上皮細胞過度增生，這是乳腺疾病的重要成因之一。

3、不宜吃蜂蜜。 雖然有報道稱蜂蜜不含雌激素，只有蜂王漿中含有激素，但還是提醒乳腺增生患者對于不確定的東西，最好少吃或者不吃。

總之，要是女性患上乳腺增生之后，為了自己身體的康復，一定要做到該吃的多吃，不該吃的就要少吃，像是女性不能再吃腌制食物、高脂肪食物，也不要吃蜂蜜，而是飲食應該以更加清淡，更加容易消化為主，另外女性一定要養成多喝水的好習慣。