2023如何自我調節胃腸功能紊亂 胃腸功能紊亂用什么方法調理

在現今生活中，胃腸功能紊亂是很常見的一種胃腸道疾病，一般和日常的飲食和天氣等因素有關，如果平時工作學習壓力比較大，也會影響胃腸道功能出現障礙，那么如何調節胃腸功能紊亂好，掌握調節胃腸功能紊亂的4種藥。

(1)胃腸道功能紊亂可以口服谷維素來進行調理，可以通過調節植物神經來改善，還可以吃一些中藥來對癥的進行治療，比如口服柴胡疏肝散。

(2)胃腸道功能紊亂還可以配合一些神經性嘔吐的藥物，可以用維生素b6，如果嘔吐劇烈的話，使用50%的葡萄糖和40毫升的靜脈注射。

(3)胃腸道功能紊亂，如果睡眠質量不好，可以使用一些鎮靜類的藥物進行安定，有腹痛比較明顯，可以吃一些抑制胃酸的藥物。

(4)胃腸道功能紊亂病人有便秘的情況，可以使用一些石蠟油，有腹瀉的情況，可以使用一些黃連素或者腸炎寧等，同時還可以服用一些促進腸道蠕動和幫助消化以及保護胃腸粘膜作用的藥物來輔助治療。

胃腸道功能紊亂造成的原因有很多，一般是因為精神因素，或者飲食失調以及瀉藥或灌腸，如果情緒過于緊張，家庭糾紛比較多，長期不能夠合理的解決，有可能會導致高神經的正常活動，造成腦長軸的紊亂，從而引起胃腸道功能障礙，平時如果暴飲暴食，催吐不當或者是排泄方式將沒有消化的食物排出，都可能會出現減食或者不吃東西的現象。

所以出現胃腸道功能紊亂的情況，一定要注意自我精神的調節，不要過分的處于悲觀失落的狀態中，遇到困難的時候要學會自我調整，保持愉悅的心情，另外平時一日三餐一定要定時定量，并且養成少食多餐的好習慣，特別是晚上不能夠吃得太飽，飲食上一定要控制好自己，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃油膩辛辣的食物，平日里要注意腹部的保暖，防止出現著涼，對胃腸疾病不利。