2023如何改善腸絞痛 改善腸絞痛的方法

我們所說的腸絞痛一般是是因為腸道的蠕動增快引起的腸子的痙攣所產生的疼痛。 我們的腸子必須時刻保持著一定的蠕動狀態，這樣我們吃的食物才能完成一個消化的循環，通過口腔、食道、胃進入腸道再進入下消化道最后排出體外，這是人體的正常的生理循環過程。很多的腸絞痛都是由于進食不當所產生的，在日常生活中，有很多人不知道該怎么改善腸絞痛，下面我們來具體說一下具體辦法。

1、改善飲食習慣。得了腸絞痛大多是因為暴飲暴食、飲食不規律、常吃有刺激性油膩辛辣的食物所導致的，不健康的飲食習慣引起腸絞痛后，首先要先改變飲食，每頓餐飯需定時定量，建議清淡飲食少吃不易消化的食物，多吃一些富含膳食纖維的蔬菜水果促進腸道消化蠕動，每餐七八分飽不宜過飽，作息規律少熬夜。

2、服用藥物治療。出現腸絞痛后，在改善飲食習慣的同時，可以服用藥物輔助治療，比如胃必治、嗎丁啉、法莫替丁等藥物，可以有效緩解腸子的痙攣，促進腸胃蠕動緩解消化不良的作用，要及時去醫院就診，謹遵醫囑服用藥物，按照說明書定量服用，除了西藥以外也可以咨詢中醫的意見，遵醫囑熬制中藥服用。

3、熱敷腹部的方式來緩解疼痛。在出現急性腸絞痛時，可以用手繞圈沿肚臍周圍揉一揉適當緩解疼痛，也可以使用熱水袋外敷的方式，注意在使用熱水袋時不要水溫過高避免燙傷，除此之外可以用毛巾在熱水中浸泡兩到三分鐘，擰干后也可以做熱敷，以上方式都可以適當緩解疼痛。

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