2023如何才能減輕痤瘡日常該如何護理 長了痤瘡以后日常護理應該怎么做

痤瘡就是常說的青春痘，多是在青春期會出現的皮膚類疾病，主要是因為皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管出現堵塞或者受到細菌感染所導致，雖然不會對身體造成很大影響，但是很容易影響外貌，心理也會有壓力，所以還是要積極治療，好好護理，下面我們具體來說說痤瘡的護理方法。

患有痤瘡后主要從四個方面進行護理，首先就是要注意清潔皮膚，在清洗臉部的時候最好使用溫水，不要用過冷過熱的水，會刺激到皮膚，注意選擇合適的清潔用品，最好用溫和不刺激的潔面乳，不要使用堿性強的肥皂，對皮膚傷害很大，也要避免過度清洗皮膚，會導致皮膚干燥讓痤瘡加重。

患有痤瘡后最好堅持使用治療痤瘡的藥物，多是口服藥物，同時配合使用一些能幫助修復皮膚的護膚品，這樣更利于痤瘡的修復和去除；日常也要注意化妝品的使用，最好減少使用化妝品的次數，可以使用一些能利于修復的護膚品，比如可以在清潔面部后使用爽膚水或者乳液，給皮膚多補水，但是要注意選擇不含添加劑和金屬成分的護膚品。

日常要養成良好的生活習慣，臉上出現痤瘡后盡量不要用手摸臉，更不要用手去擠壓或者抓撓痘痘，這樣會容易導致細菌感染，也容易讓臉上留疤。

臉上長痤瘡后對于飲食也要格外注意，生活中盡量少吃些辛辣刺激的食物，一些油膩或者脂肪多的食物也要少吃，這些食物都可能會促進油脂的分泌，然后導致痤瘡加重，可以多吃些清淡好消化的食物。

患有痤瘡后對皮膚會造成影響，內心壓力也會很大，所以要及時治療，日常做好護理工作，主要從四個方面多注意，最重要的就是皮膚的護理，要多注意清潔，使用合適的清潔產品，減少化妝品的使用，按時服用藥物，日常的飲食要清淡有營養，多吃些蔬菜水果。