2023如何避免頸椎造成的腦中風 腦中風家族史怎么避免

腦中風是一種非常常見的疾病,這種疾病對患者的身體健康都是有著很大的危害,對于腦中風的患者來說，生活更是有許多的困惑，并且患有腦中風會很痛苦。所以大家一定要有避免該疾病出現的意識，一定要做出預防：

首先來說，腦中風的早期，通常大部分人偏癱側的肢體失去張力，呈癱軟狀態，但隨著時間的往后延續，肢體的張力會反而會增強，但是會造成肢體畸形或者足下垂的現象發生，也就是所謂的“硬癱”。這種情況很影響以后的功能恢復。因此護理者要注意，讓患者肢體保持功能位置，幫助其經常做手指、腕及肘關節和肩關節的運動。足要用枕頭、托板使其保持正常位置，并經常做足背屈、踝、膝和髖關節的運動。這是，對癱瘓的肢體和肌肉每天應進行按摩，以防肢體攣縮畸形，或者引發肌肉廢用性萎縮。

患者腦中風的早期，因肢體軟癱，張力消失，病變的一邊，肩關節囊及周圍肌肉松弛，受重力的牽拉可造成肩關節脫臼。因此在進行肩關節的康復訓練師時，應注意使其肩關節保持在功能范圍的基礎上訓練，別做強硬性多動。

病人中風癱瘓后，肌肉松馳，靜脈血回流速度減慢，病人血液粘稠度比較高，故靜脈血栓的發生率比較高。預防的方法就要定期翻身，抬高下肢，定期進行被動運動，并進行局部按摩。若病人突然出現肢體腫脹、疼痛及溫度發生改變等，要警惕繼發肢體動脈的柱塞。因腦栓塞的癱側感覺減退，患者可能無疼痛感覺，這就要求護理者注意觀察病者肢體的顏色、溫度及脈博，發現異常及時就醫診治。

腦中風的患者在平時的生活中一定要做好生活防范措施,提醒大家的就是要有良好的睡眠習慣，健康的飲食調養，適當的體育鍛煉，這些對于身體健康是非常重要的，大家一定要注意平時的生活習慣。