2023韌帶撕裂手術后 韌帶撕裂手術后吃什么好得快

韌帶斷裂是我們日常生活中比較常見的一種疾病，它危害著許多人的身體健康，我們都知道這類疾病可以通過手術的方法進行治療。那么，韌帶斷裂手術后如何飲食呢？下面我們一起來看看吧。

1、韌帶斷裂手術后如何飲食

人體一旦膝蓋關節韌帶破裂，需要多補充一些高蛋白的食物，這些高蛋白的食物能夠促進人體傷口盡快愈合，同時還能夠促進恢復。

一般軟組織損傷都存在氣滯血瘀現象，可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物。損傷日久，多兼有虛證，宜選補益肝腎食物。天然的優質植物蛋白＋維生素C＋鈣鎂片，會形成膠原蛋白幫助你加速恢復。

人體的局部關節已經出現了一定程度的損傷，膝蓋的韌帶會拉傷，可能是由于人體的肝腎功能存在虛癥，所以需要用一些具有補肝益腎效果的食物才能夠促進恢復，可以選擇羊肉，兔肉等等，這些都是具有非常好的補肝腎的作用，同時還能夠促進人體恢復。

膝蓋韌帶被拉傷之后，很多朋友們會有劇烈性的疼痛癥狀，可以給患者補充一些營養素，比如，植物性的蛋白質，維生素C以及鈣鎂片等等，其實這些營養元素是能夠促進人體膠原蛋白的合成的，這樣是能夠迅速的彌補局部韌帶拉傷的現象。

2、韌帶斷裂手術后吃什么好

2.1、黑木耳

黑木耳有活血的功效，可以軟化血管，促進血液的運行，對韌帶斷裂出現的淤血有很好的化解作用。而且黑木耳吸附能力強，能及時的將體內代謝物排解出去，對身體的恢復也很有幫助。

2.2、魚類食物

魚的營養價值很高，能為身體提供多種必要的營養物質，像：蛋白質、鈣、無機鹽和維生素。無論是海水魚、還是淡水魚，都含有對抗血液凝固和血栓形成的不飽和脂肪酸，對活血運氣有很好的效果，所以很適用與韌帶斷裂的病人食用。

2.3、黑豆

黑豆具有補腎益脾的功效，吃黑豆即可以補充腎氣，也可以補充腎陰，還能有效消腫，對于韌帶斷裂伴有的紅腫、疼痛現象有很好的改善作用。

2.4、動物骨頭湯

用動物骨頭熬制的湯品中，鈣物質的含量豐富，還含有優質的膠原蛋白，這兩種物質對于韌帶斷裂出現的軟組織損傷，很好的恢復作用。所以在韌帶出現斷裂的情況下，可以多喝喝動物骨頭湯。

3、韌帶斷裂手術后如何護理

做肌肉功能和膝關節功能恢復的訓練。用溫和的手法給傷腿進行按摩，然后反復屈伸小腿，看是否出現異常。

不要有劇烈的運動，但每天需要有適量的運動。如慢跑，游泳等就可以了。

定期回醫院復診。隨時和醫生反映康復訓練中出項的問題，及時糾正。

從高處落地時要注意腳掌先著地，膝關節彎曲，身體稍向前傾。這樣可以避免膝關節受撞擊受傷。

韌帶斷裂手術后不能吃什么

1、菌類發物一ryiryi一ryi

如香菇、蘑菇等，無論是新鮮的菌類，還是干貨，都不能吃，這類食物容易加重皮膚瘡瘍腫毒。

2、海鮮類發物

剛剛做完手術的人是不能吃海鮮的，比如常見的各類魚、蝦、蟹等，這類食物容易引起過敏，手術后身上會有傷口，會引發傷口感染。

3、蔬菜類發物

大部分蔬菜是適合剛做完手術的人吃的，但是也有一些例外，比如茄子、南瓜、芥菜、雪里蕻、菠菜等。

4、水果類發物

桃子雖然養胃，但是不適合做完手術的人食用，因為桃子容易使肌膚生瘡。此外，杏、芒果也不能食用。

5、大補的食物不能吃

如雞肉、豬肉、鵝肉、牛肉、羊肉、狗肉等，這類食物性熱大補，會引起術后其他并發癥，尤其是患有肝炎、過敏體質、腎臟不適的病人，更加不能接觸這類食物。

6、調味品不能多吃

如蔥、姜、蒜、胡椒、花椒、八角、白芷、料酒等最好不要吃，會刺激到傷口。

韌帶斷裂手術后如何康復

1、部分斷裂

關節內無積血，外翻位X線片顯示內側關節間隙不大，可做局部封閉、彈性繃帶加壓包扎，早期鍛煉股四頭肌或用踝上長腿石膏托固定于膝內翻和稍屈位34周，石膏完全干后可開始股四頭肌鍛煉和下地行走。

2、完全斷裂

原則上應行手術治療如韌帶斷裂，可直接縫合；如骨附著處撕脫，可用鋼絲貫穿法固定或直接縫合于骨膜及軟組織上。如有撕脫骨片，則用鋼絲或螺絲釘固定。如合并半月軟骨損傷，應予以切除。合并前膝交叉韌帶損傷者，應先修補。術后石膏固定46周。

3、陳舊性損傷

積極堅持股四頭肌鍛煉，以增加關節穩定性。經積極鍛煉后，關節仍不穩定者可行手術修補。用闊筋膜或半腱肌，股薄肌腱代替內側副韌帶。外側副韌帶受傷機會很少，很少需要手術治療。

4、膝交叉韌帶損傷

前交叉韌帶合并脛骨棘撕脫骨折者，可用膝過伸和后推脛骨使之復位，用長腿石膏固定46周。對于未能復位者，應及時手術修補。將骨折片用鋼絲固定。單純韌帶斷裂者，用石膏固定。對陳舊性損傷，以保守治療為主，經鍛煉后，關節仍不穩定，亦可考慮手術修補。后交叉韌帶可不修補。