2023缺什么維生素會導致口腔潰瘍 口腔潰瘍是缺什么引起的
很多朋友都認為口腔潰瘍是一種很痛苦的疾病，是的，口輕潰瘍如果不能及時的治療，帶給患者的不僅僅是身體上的痛苦，還會給患者的身體帶來更大的傷害，以下將為大家詳細的介紹患上口腔潰瘍是缺什么導致這個問題。
以下內容是有關專家對于口腔潰瘍患者是缺什么導致的的介紹。
1、長期吃素很容易缺維生素
南方醫院惠僑樓韋少娟副主任醫師介紹說，缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等，維生素B2不足時，會引發口角炎、眼睛充血和肛門潰爛等，特別是在皮膚和黏膜上出現癥狀，維生素B6和脂肪的代謝有關，B6不足時會引起脂溢性皮膚炎。很多口腔潰瘍的發生與B族維生素缺乏有關，特別是維生素B等。
很多日常生活的烹調行為可能造成維生素的缺乏，如洗米、蒸飯等，可造成B族維生素的大量丟失;長期進食精米面、長期吃素食，同時又沒有其他的補充，很容易造成B族維生素的缺失。陳阿姨長期吃素，很可能就是缺乏維生素B而導致口腔潰瘍的出現。
2、治療不如預防
但韋醫生提醒說，口腔潰瘍的原因很多，但不可否認的是，相當一部分的口腔潰瘍與某些營養物質攝入過少有關。因此合理飲食對口腔潰瘍往往是安全和有效的，至于對維生素的補充，應本著 “缺什么補什么，缺多少補多少”的原則，不要盲目補充。目前對口腔潰瘍的治療基本是對癥治療，只能減輕疼痛或減少復發次數，所以預防尤為重要。
3、補充維生素
飲食調節也很重要，盡量吃清淡的飲食，多吃蔬菜、水果可以清理腸胃，有助于保持大便通暢;少食辛辣、厚味的有刺激作用的食品。
口腔潰瘍也是身體虛弱的信號，所以在治療的過程中，也應注意改善體質，增強免疫功能。還要把自己的生活節奏稍微放慢一些，建議：應做到主食粗細搭配、葷素搭配。多進食糙米、瘦肉、奶類、硬果類食物。如果有吃素的習慣，或者有女孩子正在節食減肥，應注意進食豆類制品和蛋類制品，并每日補充復合維生素B族藥物制劑等。
以上就是專家為大家介紹的關于口腔潰瘍的原因介紹，大家要認識到一個問題，那就是長期吃素容易導致口腔潰瘍，因為長期吃素極易導致人體缺乏維生素，所以大家要學會合理的規劃自己的飲食，學會葷素搭配，使自己保持口腔健康。
