2023氣虛月經量多的中藥方 氣虛血虛月經量少怎么調理

氣虛是很多女性都會出現的現象，當氣虛時會導致氣不攝血，從而在來月經時，會導致出現出血量大的現象。而少氣虛引起月經量多時，要注意及時補氣攝血，以避免失血過多而給身體帶來不利影響。那么氣虛月經量多要怎么調理呢？

一、中藥調理：氣虛引起的月經量增多，可以服用一些中成藥來調理，服用一些補氣益血，對于氣血兩虧，月經過多等有很好調治作用的中藥調理。

二、飲食調理：氣虛月經量多時要注意在飲食上加強營養，多吃一些補血的食物，如菠菜，豬肝，瘦肉，櫻桃等，都有補血作用，對月經量的增多有一定的輔助治療作用。另外還可吃一些益氣的食物，如海參、燕窩、人參等營養品，調理效果比較不錯。除此之外，也可用銀耳、紅豆、薏仁等煮粥服食改善氣虛月經量多現象。

三、食療調理：氣虛月經量多者可通過一些補氣調經的食療來調理，如黑木耳紅棗湯就不錯，有補中益氣，養血調經的作用。可取適量的黑木耳、紅棗，把木耳泡發洗凈，紅棗洗凈，一起入鍋，加水煎后當茶飲服，可改善氣不攝血月經過多現象。

四、運動調理：對氣虛者可選擇一些溫和的運動，以增強體質。注意不要做劇烈的運動，以防傷氣耗血，建議可以選擇太極氣功，瑜伽等運動。另外氣虛月經量多的女性還要注重腎的保養，可每天早晚摩擦腰兩側，每天晚上睡前用溫水泡腳，以刺激足底的涌泉水穴，可起到疏通經絡、行氣活血、強健腎氣的作用。

上面就是關于氣虛月經量多的調理方法，建議有這種月經不調表現的女性不妨可以試試上面這幾個調理方法，以更好的改善癥狀。另外月經量多有時也可能和一些器質性病變有關，如凝血功能障礙、子宮肌瘤、子宮內膜增厚、內分泌失調等，都會影響月經量，所以建議最好去檢查一下，以排除一些疾病因素，避免誤診誤治。