2023輕微乳腺增生飲食注意事項 乳腺增生手術后飲食注意事項

長期的便秘、過度勞累、精神緊張和不正確的睡姿都會誘發女性出現乳腺增生疾病，長期的乳腺增生疾病會讓女性的乳腺出現其他病變，嚴重者還會導致乳腺癌疾病的發生。那么，乳腺增生病人飲食注意事項有哪些?

1、足量的維持激素代謝和有利于乳腺組織康復的蛋白質如蛋、乳品，以及玉米、大豆、紅薯、高梁、蕎麥、山楂、芋艿、紫菜等。

2、新鮮水果如蘋果、柑橘、梨、葡萄等，及新鮮蔬菜如菠菜、卷心菜、芥菜、芹菜等(這類食物均含有大量維生素有利于組織康復3、含纖維素豐富的食物和潤腸食品，如茭白、竹筍、蜂蜜等，防止便秘的發生。

3、注意脂肪的攝入量 2、控制飲食中的甲基黃嘌呤，如咖啡、茶、可可、巧克力和含咖啡因的藥物。

4、控制糖類的攝入量(可減少乳腺病的發生)。

5、辛辣刺激性和油炸食物和煙酒。

6、含有復合維生素B的食物(復合維生素B有利于雌激素在肝臟的分解，從而也有利于疾病的緩解)。

患有乳腺增生的女性在日常生活中一定要保持正確的坐姿和睡姿，同時也要保證女性身體的正常營養，另外，我們還可以通過一些有效的按摩方法來合理的治療和控制乳腺增生的發病，這樣我們才不會失去寶貴的生命。