2023輕微乳腺增生飲食注意事項 乳腺增生注意事項和飲食

乳腺增生好發于30—50歲的中年女性中，但青年女性也會發病，但多屬于生理性的，會自行緩解。很多人認為乳腺增生屬于良性病變，因此忽視此病，專家表示：乳腺增生不積極治療，危害也是很大的，不僅會造成疼痛，而且影響正常工作和生活，因此發現后最好積極治療。另外在飲食上多加注意，不能什么都吃，以免加重病變。下面為大家詳細介紹下乳腺增生患者飲食注意事項，希望對大家的康復有幫助。

乳腺增生患者要多喝水。充足的水分可以保證有害物質的排泄，同時有益于體內的血液循環，因此，每天要隨時補充水分，不要等渴了才喝。至少保證每天三杯水，早起一杯水，午飯前一杯水，下班前一杯水。適量攝入豆制品。大豆中含有的植物異黃酮能夠抑制腫瘤生長，能有效防止癌癥的發生。多吃海帶、紫菜、柑桔、絲瓜、羊鞭、鹿鞭、狗鞭、鱉、海蚌、牡蠣、海蛤、螃蟹及蝦等，對身體有益。

乳腺增生患者飲食注意事項，不宜吃腌制食品。如腌制的酸菜、咸菜、咸雞蛋、腌肉等。因這些腌制的食品中含有較多的亞硝酸鹽，是一種致癌物質。乳腺增生病病人若常吃這類食品，可能會使乳腺腺增生發生惡變，形成乳腺癌。不宜攝入高脂肪食物，過高的脂肪和動物蛋白，能促進人體內某些激素的生成和釋放，刺激乳房腺體上皮細胞過度增生。

通過上述對乳腺增生患者飲食注意事項的詳細介紹，大家應該對乳腺增生有了較多的了解。如果在洗澡時摸到乳房內有硬硬的腫塊，建議及時到醫院檢查，以防止漏診，影響后期治療，早日治療恢復健康，擁有一個健康的身體。