2023敲后腦勺不耳鳴過一會兒又耳鳴 晚上耳鳴腦袋嗡嗡作響怎么辦

每次睡醒起床之后，感覺全身很疲憊，頭很暈，耳朵里面嗡嗡作響，有時候還有耳鳴的癥狀，這樣的癥狀都感受過嗎?是不是不知道怎么回事，也不知道怎么辦，現在專家告訴你一個特別有效的方法，那就是：起來之后敲敲你的后腦勺。趕快試試效果，你就能擺脫那種不舒服的感覺。

人體的一些重要穴位都分布在后腦勺上，經常按摩、彈敲可以緩解疲勞、預防頭暈、促進聽力、防治耳鳴。具體的操作方法有以下三種。

第一，敲打時將兩手掌心分別按緊兩側耳朵，用三指(食指、中指、無名指)輕彈后腦勺。此法能刺激耳郭周圍的穴位，可防頭暈、耳鳴、促聽力。

第二，用一只手的大拇指指腹緊壓另一手指指甲端或指背，被扣之指用力滑脫彈出，使指背著力，可以有效緩解疲勞。

第三，用兩手掌心緊按兩耳外耳道，兩手的食指、中指和無名指分別輕輕敲擊腦后枕骨。然后掌心掩按外耳道，手指緊按腦后枕骨不動，再很快抬離，這時耳中有放炮樣聲響。如此反復做上5～10次，每日做2～3次。

現在知道了吧，人的后腦勺有 很多的重要穴位，這樣敲敲的作用，是讓你的這些穴位疏通，起到按摩的作用，所以這樣敲后腦勺會讓你頭暈、耳鳴的癥狀好很多。其實這個不一定在早上起來的時候做，平時空閑的時候，你感覺累了也可以敲你的后腦勺，用力不宜過大，老年人應該多做做。