2023蒲公英泡水喝可以降三高嗎 蒲公英有降三高的作用嗎

三高屬于老生常談的話題了，它是中老年人健康的一大殺手，近年來三高的患病率越來越高，中老年人一定要重視三高的防治，一旦發現就要積極進行治療，膳食調理對于預防和控制三高很有幫助，所以三高患者的飲食必須重視。那么，蒲公英能降三高嗎？

蒲公英是很常見的一種中草藥，它具有清熱解毒、抗菌消炎的作用，通常用于咽喉腫痛或者口舌生瘡、乳腺增生等疾病的治療，但是該藥對降三高卻沒有太大的作用，想要有效降三高，建議患者及早到醫院進行治療，并且在醫生的專業指導下用藥。

降三高的食療方分享

一、天麻杞子燉豬腦：需要的食材有天麻、豬腦、枸杞子等，先用清水將天麻和枸杞子清洗干凈備用，豬腦洗凈去血筋，再與其他材料一同放進燉盅里，加入適量的清水用慢火燉1小時，每3天燉1次食用，能夠起到補益肝腎、開竅明目的作用，對于三高的患者來說也是不可多得的健康食療方法。

二、百花粥：需要用到的材料有鮮百合、合歡花、大米、紅糖等，先將鮮百合洗凈，大米淘洗好后，與紅糖一同放進沙鍋中，再加入適量的清水用大火燒沸，然后改成小火熬煮10分鐘，再放合歡花繼續煮至粥稠，每晚臨睡前溫熱食用，能夠起到疏肝解郁、益智安眠的作用，對于降三高有一定的療效。

得了三高的患者一定要注意飲食健康，及時調整飲食結構，堅持低鹽、低脂、清淡飲食，盡量做到少食多餐，避免吃得過飽，同時還要定期到醫院進行檢查，根據醫囑合理使用藥物治療，盡量將血壓控制在正常的范圍內，以免給健康帶來威脅。