2023剖腹產吃什么下奶 剖腹產吃什么好恢復傷口

剖腹產吃什么下奶快?下奶食物大推薦。剖腹產后，很多媽媽都認為自己損失了很多元氣，身體上又有一個很大的傷口，所以一定要吃一些大補的食物，才能讓自己好的更快，但是坐月子期間，盲目的進補是不科學的，盲目的進補，不講究協調搭配，很容易影響到乳汁的分泌，那么剖腹產之后應該吃些什么食物才能比較快的下奶呢?

今天我們就給大家推薦幾種可以幫助下奶的食物：

第一，花生。花生可以協調脾胃功能，同時還能夠很好的催乳，對于剖腹產后的婦女來說，適當的吃一些花生，能夠加速乳汁的分泌，還能夠緩解乳汁不暢的情況，因此在剖腹產之后，產婦們可以多吃一些花生，比如可以將花生與豬蹄燉在一起熬湯喝。

第二，豆腐。豆腐本身的營養價值非常高，常吃豆腐能夠起到補中益氣的作用，對于產后婦女來說，適當的吃些豆腐，能夠起到催乳的功效。腹產后的媽媽們可以將豆腐以及紅糖放在一起熬煮，吃豆腐，喝糖水，能夠促進乳汁分泌。

第三，黑芝麻。黑芝麻能夠起到補腎的功效，但同時黑芝麻還能夠對哺乳期的產婦起到催乳的作用，黑芝麻當中的氨基酸含量也比較豐富，而且含鐵量也比較高，常吃黑芝麻，能夠讓我們的代謝功能增強，使產婦的乳汁加速分泌。所以在生產完之后，剖腹產的產婦們可以將黑芝麻磨成粉，沖泡著喝。

以上就是我們為大家推薦的剖腹產后應該吃的食物，這三種食物都能夠起到催乳的功效，可以很快的幫助產婦下奶，所以在生產之后，產婦們可以多吃這幾種食物，來促進乳汁的分泌。產婦們只有將自己的身體調理好了，才能夠使乳汁變得豐沛，更好的養育寶寶。