2023脾胃升降功能失調的癥狀 脾胃功能失調吃什么中成藥

脾胃功能失調是臨床上非常常見的疾病，它通常由不規律的飲食或不舒服的情緒引起，導致脾胃功能障礙，繼而發生一系列疾病。因此，在平時，大家就應養成良好的飲食和生活習慣，保持良好的心情，避免出現抑郁的感覺。這樣脾胃功能可以維持在正常狀態，保持健康的身體狀況。

《黃帝內經》中有“胃不和則臥不安”的說法， 在中醫里脾胃的功能是對食物的消化、營養的運輸，脾胃失調則食物堆積、消化不良、胃腸道上火，從而會造成心神不寧、失眠問題。

一、脾胃失調的7種表現

1.惡心、嘔吐：脾胃氣虛、脾濕等常會引起腹脹、嘔吐、噯氣等，繼而影響食欲。

2.臉色發白、發黃：脾胃失調之后，影響食欲以及對食物營養的吸收，長期則會出現“面有菜色”現象，臉色出現萎黃、蒼白、干枯等。

3.有出血現象：中醫里脾還主統血，脾不統血之后，容易有出血現象，如經期量多、便血等。

4.唇色蒼白、易干燥：傳統醫學認為脾胃有問題會在唇部有所體現，唇部易干燥、無血色、開裂及脫皮等，是脾胃不調的表現。

5.隱痛、冷痛：脾胃虛寒則容易發生胃部隱隱作痛、冷痛現象，尤其在疲憊、吃冷的食物后疼痛加重。

6.口腔上火現象：脾胃陰虛時則容易表現為熱、上火的現象，如嘴唇干燥、咽喉不利、大便干結以及舌頭紅等。并且容易有口臭。

7.精神狀態差：如睡不好、心慌、健忘、多夢等。

二、如何健脾和胃

針對脾胃失調引起的失眠問題，《奇效良方》中記載的甘草瀉心湯具有奇效，但要尊遺囑服藥。飲食上可以多吃健脾胃食物，如山藥、蓮子、紅棗、小米、百合、薏米等。飲食習慣上，注意三餐的定時、定量，減少過辛辣食物、寒冷食物的攝入。

飲食上可以多吃健脾胃食物，如山藥、蓮子。日常注意順應自然養生，避免過度熬夜，注意情緒的舒暢，以及注意給身體補充營養，因為長期的脾胃失調、失眠，還會有營養不良、內分泌失調現象。