2023拉稀水吃什么食物好一點 肚子疼拉稀吃什么食物好得快

寶寶的消化系統和腸胃發育都還不夠完善，一遇到喂養不當或者吃了不干凈的食物就很容易出現拉肚子的情況，拉肚子是可以通過食療來治療的，那寶寶拉稀吃什么食物好呢？

一、脫脂酸牛奶

材料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。

制作：冷牛奶加酵酸液或乳酸。

功用：牛奶經乳酸桿菌發酵后變成酸奶。此種酸奶中乳糖已分解成半乳糖，適用于腹瀉患兒。

二、焦米湯

材料：米粉，糖。

制作：將米粉放在鍋內用文火炒至焦黃，加少量糖和水煮沸后服用。

功用：焦米湯有一定的熱能，米粉炒熱后可使部分淀粉轉變成糊精，利于消化吸收；炒焦后的淀粉還有吸附腸內毒素及氣體的作用。

三、蘋果泥

材料：蘋果，鹽。

制作：蘋果切塊，搗成果泥后食用。每天食蘋果泥2—3次，每次30—60克。也可取蘋果一個洗凈切碎，加鹽0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎湯，分2—3次飲用。

功用：適用于6月齡以上小兒。蘋果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收斂作用，適宜于小兒腹瀉癥。

四、胡蘿卜汁

材料：鮮胡蘿卜100克，鹽適量。

制作：取鮮胡蘿卜洗凈切碎放入鍋內，加鹽3克、適量水，煮爛后去渣取汁，每天分2—3次服用。

功用：有健脾消食作用。

拉稀是個經常會發生的小毛病，基本上很快就會康復的，即使是情況比較嚴重的話，吃點藥也能較快恢復，可是不管拉肚子的時候想不想吃東西，我們還是要吃一些東西的，上面也講到了一些關于在拉肚子的時候飲食方面的注意事項，大家可以多了解一下，這樣就不用在擔心拉肚子的時候不知道怎么辦了，在別人有這個困擾的時候也可以幫助他們呢！